يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، يعمل على ترطيب وتفتيح البشرة وأيضا تحسين نسيجه.

فوائد الموز للبشرة

بفضل الخصائص التالية، يساعد الموز على ترطيب البشرة وتفتيحها:

  • نسبة عالية من الماء: يحتوي الموز على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف.
  • نسبة عالية من فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على تجديد خلايا البشرة، وبالتالي تفتيحها وتوحيد لونها.
  • نسبة عالية من فيتامين C: يساعد فيتامين C على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، مما يساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
  • نسبة عالية من فيتامين E: يساعد فيتامين E على ترطيب البشرة وزيادة نضارتها.

وصفات الموز لترطيب وتفتيح البشرة

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن صنعها بالموز لترطيب البشرة وتفتيحها، ومنها:

قناع الموز والعسل

يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وتفتيحها وإزالة خلايا الجلد الميتة.

المكونات

  • 1 موزة
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير

  1. اهرسي الموز جيداً.
  2. اخلطي الموز والعسل جيداً حتى تتشكل كتلة متجانسة.
  3. ضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  4. شطف الوجه بالماء الفاتر.

قناع الموز والليمون

يساعد هذا القناع على تفتيح وتوحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة.

المكونات

  • 1 موزة
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير

  1. اهرسي الموز جيداً.
  2. اخلطي الموز وعصير الليمون جيداً حتى تتشكل كتلة متجانسة.
  3. ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.
  4. شطف الوجه بالماء الفاتر.

قناع الموز وماء الورد

يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة الحساسة وتفتيحها وتلطيفها.

المكونات

  • 1 موزة
  • 1/2 كوب ماء ورد

طريقة التحضير

  1. اهرسي الموز جيداً.
  2. اخلطي الموز وماء الورد جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
  3. ضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  4. شطف الوجه بالماء الفاتر.