إن انتشار الوجبات السريعة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون والكربوهيدرات التي يحولها الجسم إلى سكر، يمكن أن يكون السبب في تصلب الشرايين الذي يعاني منه الكثير منا اليوم والذي يزيد بسبب ارتفاع مستوياته من خطر الإصابة بأمراض القلب. أمراض القلب: يؤدي ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم إلى التصاقه ببعضه البعض في الشرايين. ولكن هناك مشروب يساعد على تكسير الدهون وتعزيز المناعة، وهو من أكثر المشروبات فعالية عندما يتعلق الأمر بتبييض الشرايين.
مشروب تقوية المناعة
لخفض مستويات الكولسترول غير الصحية، يلجأ بعض الناس إلى الأدوية الموصوفة. ولكن لا يعرف الكثير من الناس عن مشروب رائع يحتوي على ثلاثة مكونات فقط ويعمل بشكل رائع في تنظيف الشرايين وتقوية القلب وتكسير الدهون مشروب المناعة
- عشرة فصوص من الثوم.
- عشر شرائح من الزنجبيل.
- حوالي عشر ليمونات.
طريقة تحضير مشروب يقوي جهاز المناعة
قطعي الليمون إلى شرائح ورتبيها بعد تنظيفها جيداً دون تقشيرها.
- بعد ذلك قومي بتقطيع الزنجبيل بعد تقشيره.
- بعد تقشير الثوم وسحقه، ضعيه جانبًا لمدة 30 دقيقة.
- بعد خلط الليمون والزنجبيل والثوم وكمية قليلة من الماء في الخلاط، نضيف الخليط إلى أربعة لترات من الماء ونضعه على النار.
- نرفع الخليط عن النار ونتركه ليبرد بعد انتظاره حتى يتكاثف قليلاً.
مشروب آخر لتقوية المناعة
المشروبات الأكثر فعالية في حماية صحة القلب تشمل:
- ملعقة صغيرة من خل الأعشاب.
- نصف كوب ماء.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- قطرات الليمون.
كيفية تحضيره:
- أضف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى وعاء زجاجي مع نصف كوب من الماء وحركه حتى يذوب.
- ثم قم بخلط ملعقة كبيرة من الخل العشبي وبضع قطرات من عصير الليمون.
- امزج كل شيء معًا وتناوله مرتين على الأقل يوميًا.