تعتبر سلطة الفواكه من أشهى السلطات. وهو عبارة عن مزيج متنوع من قطع مختلفة من الفاكهة، لكنه لا يتم تحضيره في كثير من الأحيان. ولهذا السبب سنشرح لكم اليوم في هذا المقال أكثر من طريقة لتحضير سلطة الفواكه وفوائدها.

طريقة عمل سلطة الفواكه بالعسل والليمون

المكونات:

  1. ربع كيلو من الفراولة.
  2. ربع كيلو أناناس.
  3. ربع كيلو من التوت الأزرق.
  4. ربع كيلو عنب أحمر
  5. قطعة موز.
  6. ربع كوب من العسل الطبيعي.
  7. ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  8. ملعقة من قشر الليمون.

طريقة تحضير سلطة الفواكه بالعسل والليمون

  • أولاً: قطعي جميع الفواكه باستثناء التوت الأزرق إلى قطع صغيرة وضعيها في وعاء كبير.
  • ثانياً: في وعاء صغير، اخلطي العسل وعصير الليمون وأضيفي القليل من برش الليمون.
  • ثالثاً: نسكب الخليط على الفاكهة ونحركها جيداً.

طريقة تحضير سلطة الفواكه الصيفية

المكونات : _

  1. نصف كوب من عصير البرتقال.
  2. ربع كوب عصير ليمون.
  3. ربع كوب من العسل.
  4. ربع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال.
  5. ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون.
  6. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.
  7. كوب من الأناناس.
  8. كوب من الفراولة.
  9. حبتين كيوي.
  10. شرائح الموز.
  11. برتقالتان.
  12. كوب من العنب.
  13. كوب من التوت الأزرق.

طريقة تحضير سلطة الفواكه الصيفية

  • أولاً: يخلط عصير الليمون وعصير البرتقال مع قشور البرتقال والليمون والسكر البني ويوضع في قدر على النار حتى يتكاثف ويشكل خليط متماسك.
  • ثانياً: ارفعي الخليط عن النار وأضيفي إليه خلاصة الفانيليا واتركيه حتى يبرد.
  • ثالثاً: بعد ذلك عليك تقطيع وتقشير جميع الفواكه في وعاء، وإضافة الخليط ووضعه في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات.

طريقة تحضير سلطة فواكه الشتاء

المكونات:

  1. كوبان من التوت الأزرق.
  2. كوبان من الكيوي.
  3. كوبين من التفاح.
  4. كوبان من العنب.
  5. كوب من الرمان.
  6. ملعقة كبيرة من العسل.
  7. ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال الطازج.
  8. قليل من القرفة.

طريقة تحضير سلطة فواكه الشتاء

  • أولاً: قومي بتقشير الفاكهة وتقطيعها إلى مكعبات ووضعها في وعاء التقديم.
  • ثانياً: قومي بخلط العسل وعصير البرتقال والقرفة في وعاء صغير وإضافتهما إلى الفواكه المقطعة.