يعتبر البيض من أهم الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة والشعر. وتعتمد الفائدة التجميلية فيها على كمية العناصر الغذائية الطبيعية، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والتي تتجاوز حوالي 70 بالمئة، وهي من أهم العناصر لعلاج الجلد التالف والبشرة بشكل عام، ومن أهمها الخاصية هي أنها تعمل على ترطيب فروة الرأس والطبقة الخارجية من الجلد.
.singular-content > .singular-image { العرض: لا شيء؛ !مهم؛ }
فوائد البيض للبشرة
- يحتوي بياض البيض على الألبومين الذي بدوره يعمل على شد الجلد ويزيد من نضارة البشرة ويعيد إليها لمعانها ويقلل من خطر ظهور التجاعيد.
- يحتوي البيض على فيتامين C وفيتامين E، اللذين يساعدان بدورهما على تفتيح لون البشرة وتوحيد اللون والقضاء على البقع الداكنة الناتجة عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية.
- بفضل محتواه من الأحماض الأمينية، يعمل البيض على تفكيك خلايا الجلد الميتة ويستخدم دائمًا لتقشير الجلد.
فوائد البيض للشعر
- يحتوي البيض على الكيراتين والبروتين الطبيعي، وهما من العوامل الأساسية التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وإصلاح الشعر التالف بسبب العوامل البيئية المختلفة.
- يعمل البيوتين الموجود في البيض على تعزيز نمو الشعر، خاصة في الشعر الذي يتم تمليسه باستمرار، كما يحفز الشعر ونموه التدريجي.
قناع البيض للبشرة والشعر
هناك العديد من الوصفات للبشرة حيث تقومين بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى البيض ثم مزجهما جيداً ثم وضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفها بالماء الفاتر وفي الوصفة الثانية يمكنك إضافة بياض بيضة أضيفي ملعقة من العسل الأبيض، ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذه الوصفات للشعر والبشرة.