ما هو القيء؟
يتضمن هذا الطرد القسري لمحتويات المعدة عن طريق الفم، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بطرد محتويات المريء. يحدث القيء بسبب انقباضات قوية في عضلات المعدة والجهاز الهضمي العلوي، مما يؤدي إلى فتح صمامات المعدة والمريء وتسرب محتوياتهما إلى الخارج.
يمكن أن يكون للقيء أسباب مختلفة، بما في ذلك:
- التسمم الغذائي
- التهاب المعدة والأمعاء
- التهاب المريء
- التهاب البنكرياس
- الحمل
- صداع نصفي
- الصيدلانية
وفي معظم الحالات، لا يتطلب الأمر دخول المستشفى، فهو مؤقت ولا يستمر طويلاً. ومع ذلك، يمكن أن يكون القيء علامة على وجود مرض خطير، مثل التهاب البنكرياس أو التهاب المعدة والأمعاء الشديد.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع القيء:
- شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والمشروبات الرياضية أو مرق الدجاج.
- تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية مثل الخبز المحمص أو الأرز أو الموز.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة.
- خذ فترات راحة قصيرة بين الوجبات.
- حاول الاسترخاء والراحة.
كيف أتقيأ؟
ويؤثر على عدة أعضاء في الجسم، من المعدة أو الأمعاء إلى المريء والفم في عملية الإخراج. ما الذي يسبب الأرق في الجهاز الهضمي.
وفيما يلي شرح تفصيلي للقيء:
وذلك عندما يرسل الدماغ إشارات إلى الأمعاء، مما يسبب تقلصات غريبة وتشنجات لا يمكن السيطرة عليها تؤدي إلى القيء. هناك عوامل مختلفة منها:
- التسمم الغذائي
- التهاب المعدة والأمعاء
- التهاب المريء
- التهاب البنكرياس
- الحمل
- صداع نصفي
- الصيدلانية
- تقلصات
عندما تصل محتويات المعدة إلى المريء، تنفتح صمامات المعدة والمريء، مما يسمح لمحتويات المعدة بالخروج عبر الفم.
كل ما في المعدة يخرج عن طريق الفم.
إذا كنت تعاني من القيء عليك شرب الكثير من الماء أو السوائل لأن القيء المتكرر أو حتى الإسهال يؤدي إلى الجفاف، لذلك يجب تجنب الجفاف عن طريق شرب الكثير من الماء والسوائل. .
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع القيء:
- شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والمشروبات الرياضية أو مرق الدجاج.
- تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية مثل الخبز المحمص أو الأرز أو الموز.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة.
- خذ فترات راحة قصيرة بين الوجبات.
- حاول الاسترخاء والراحة.
كل ما في المعدة يخرج عن طريق الفم.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع القيء:
- شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والمشروبات الرياضية أو مرق الدجاج.
- تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية مثل الخبز المحمص أو الأرز أو الموز.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة.
- خذ فترات راحة قصيرة بين الوجبات.
- حاول الاسترخاء والراحة.
ما هي أسباب القيء؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب القيء، بما في ذلك:
- التسمم الغذائي هو السبب الأكثر شيوعا للقيء. يتضمن ذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على فيروسات أو بكتيريا ضارة.
- التهاب المعدة والأمعاء. .
- التهاب المريء هو التهاب بطانة المريء الذي يسبب الغثيان والقيء.
- التهاب البنكرياس هو التهاب في البنكرياس، وهو عضو في البطن ينتج إنزيمات هضمية. .
- الحمل: غالباً ما يسبب الحمل غثياناً شديداً في الأشهر القليلة الأولى.
- الصداع النصفي: قد يتقيأ الأشخاص الذين يعانون من نوبة الصداع النصفي بسبب شعورهم بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- الأدوية يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الغثيان والقيء كآثار جانبية.
تشمل الأسباب الأخرى للقيء ما يلي:
- والحركة هنا تعني التنقل بالسيارة أو الطائرة أو القطار أو وسائل النقل الأخرى.
- الارتفاع: هناك من يعاني من الارتفاع، مما يسبب الغثيان.
- الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب.
- الأمراض المزمنة بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الكلى وأمراض الكبد يمكن أن تسبب الغثيان والقيء.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع القيء:
- شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة.
- خذ فترات راحة قصيرة بين الوجبات.
- حاول الاسترخاء والراحة.
إذا كان طفلك يعاني من القيء، فمن المهم طلب الرعاية الطبية، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الجفاف أو أعراض أخرى.
طرق علاج القيء
تعتمد كيفية علاج القيء على السبب الكامن وراءه. إذا كان سبب القيء حالة خطيرة مثل التهاب البنكرياس أو التهاب المعدة والأمعاء الحاد، فقد يكون العلاج الطبي ضروريًا.
دلل نفسك في المنزل باتباع الخطوات التالية:
- شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. السوائل ترطب الجسم.
- تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية مثل الخبز المحمص أو الأرز أو الموز. .
- تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة. .
- خذ فترات راحة قصيرة بين الوجبات. .
- حاول الاسترخاء والراحة. يمكن أن يساعد الاسترخاء في تقليل التوتر، مما قد يخفف من الغثيان والقيء.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف من القيء:
- الزنجبيل يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان والقيء. يمكن تناول الزنجبيل طازجًا أو مجففًا أو كمكمل غذائي.
- النعناع غالبا ما يستخدم النعناع لتخفيف الغثيان والقيء. مجففة أو خضراء.
- الشاي: يمكن أن يساعد الشاي الأسود أو الأخضر أو النعناع في تخفيف الغثيان والقيء.
- الأدوية المضادة للغثيان يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للغثيان مثل ديمينهيدرينات (درامامين) أو بروميثازين (فينيرجان) في تخفيف الغثيان والقيء.
متى أجبر نفسي على التقيؤ؟
لا ينصح أبدا بالقيء. يمكن أن يكون القيء الذاتي خطيرًا ويؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. إذا كنت تعاني من التسمم الغذائي أو تناولت الكثير من الطعام، فإن أفضل رهان لك هو الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بطبيبك. يمكنهم مساعدتك والتأكد من حصولك على الرعاية المناسبة.
فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعل القيء غير آمن:
- يمكن أن يسبب الجفاف، خاصة إذا كنت تتقيأ كثيرًا.
- يمكن أن يحدث تلف في الأسنان لأن حمض المعدة يمكن أن يهاجم مينا الأسنان.
- يمكن أن يؤدي إلى تلف المريء لأن حمض المعدة يمكن أن يهيج بطانة المريء.
- يمكن أن يؤدي إلى تلف الحلق لأن حمض المعدة يمكن أن يهيج بطانة الحلق.
- من الممكن أن يحدث خلل في توازن الأملاح في الجسم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
إذا شعرت بأعراض التسمم الغذائي أو تناولت الكثير من الطعام، فمن المهم أن تطلب الرعاية الطبية المناسبة. يمكن لطبيبك أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية مساعدتك في العثور على العلاج المناسب لحالتك.
هل القيء يشعر بالارتياح؟
لا، القيء ليس جيداً. إنه رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من السموم أو المواد الضارة الأخرى. يتضمن القيء تقلصات قوية في المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى دخول الطعام والمشروبات والمواد الأخرى إلى الفم. يمكن أن يكون القيء مؤلمًا ومثيرًا للاشمئزاز.
في بعض الحالات، قد يشعر الشخص بالارتياح بعد القيء، خاصة إذا كان يعاني من الغثيان أو القيء بسبب التسمم الغذائي أو تناول الكثير من الطعام. ومع ذلك، عادة ما يكون هذا الشعور بالارتياح مؤقتًا فقط.
إذا كنت تعاني من الغثيان أو القيء، فمن المهم أن تطلب الرعاية الطبية المناسبة. يمكن لطبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية الآخر مساعدتك في تحديد سبب الأعراض وعلاجها.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة بعد القيء:
شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية ببطء.
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغثيان.
خذ حمامًا دافئًا أو اشرب شاي الزنجبيل.
إذا استمر الغثيان أو القيء لفترة أطول من يومين، أو كان لديك أعراض أخرى مثل الحمى أو الإسهال، فمن المهم طلب الرعاية الطبية على الفور.