يعتبر تفتيح البشرة من المواضيع التي تحظى باهتمام كبير في مجال العناية بالبشرة وتجميلها. يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة، ويعد تفتيح البشرة من أكثر الطرق شيوعًا لتحقيق ذلك، فهو يؤثر سلبًا على مظهر الشخص، ولكنه يمكن أن يؤثر على ثقة الشخص بنفسه. فهو يساعد على تحسين نوعية الحياة ونقدم لك طرق تفتيح البشرة.
طريقة النشا والقهوة لتفتيح البشرة
المكونات:
- ملعقة صغيرة من النشا
- ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة
- 1 ملعقة صغيرة حليب (بدلاً من ذلك، حليب اللوز أو حليب جوز الهند يعمل)
إجراء:
- في وعاء صغير، اخلطي النشا والقهوة المطحونة جيداً حتى يتم توزيعهما بالتساوي.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الحليب إلى الخليط تدريجيًا واستمري في التقليب حتى تتشكل عجينة ناعمة.
- نظفي وجهك وجففيه جيداً.
- ضعي خليط النشا والقهوة بالتساوي على وجهك، وتجنب منطقة العين والفم.
- اتركي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف تماماً.
- بعد أن يجف القناع، قومي بتدليك وجهك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
- اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر وجففيه بلطف بمنشفة نظيفة.
- ضعي مرطبًا خفيفًا على وجهك لإبقائه رطبًا.
العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة
- الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. يمكن استخدام الليمون من خلال خلطه مع الماء أو العسل، ووضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء.
- عرق السوس: يحتوي عرق السوس على مادة الجليسرهيزين التي تمنع إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. ويمكن استخدام عرق السوس من خلال خلطه مع الماء أو الحليب، ووضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة ومن ثم غسله بالماء.
- الخيار: يحتوي الخيار على خصائص مرطبة وتفتيح البشرة. يمكن استخدام الخيار عن طريق فركه ووضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء.
- الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة وتفتيح البشرة. ويمكن استخدام الكركم من خلال خلطه مع الماء أو العسل، ووضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء. الطرق الطبية لتفتيح البشرة
نصائح للبشرة
بعد التنظيف، استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك لترطيب البشرة ومنع الجفاف. ويفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من الزيوت الضارة. استخدمي واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. تعمل واقيات الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، كما تقلل من تصبغات الجلد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية. تأكدي من شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل.