اصفرار الأسنان من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، لكن الآن نقول وداعاً لتسوس الأسنان واصفرارها لأن هناك العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي ستساعد على تبييض الأسنان بشكل طبيعي دون أن تسبب أي ضرر لك في مجموعة نقدم لك وصفات طبيعية التي تساعد على تبييض الأسنان.
أفضل الوصفات المنزلية لتبييض الأسنان
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تسهل عليك تبييض أسنانك. ستجد أدناه هذه الوصفات:
مسحوق الخبز
تعتبر صودا الخبز من المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض الأسنان. من السهل استخدامه عن طريق تنظيف أسنانك به لمدة دقيقة ثم شطفه بالماء فهو فعال في تبييض الأسنان.
كُركُم
يعتبر الكركم من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد على تبييض الأسنان. يتم تحضيره عن طريق خلط الكركم مع نصف ملعقة من كل من زيت جوز الهند وصودا الخبز ويستخدم كمعجون للأسنان.
قشر الموز
تعتبر قشور الموز من المواد المستخدمة في تنظيف الأسنان. تحتوي قشور الموز على العديد من المعادن المهمة التي تساعد على تبييض الأسنان، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز. كل ما عليك فعله هو أخذ قشر الموز وفركه بلطف على أسنانك ثم شطف أسنانك بالماء لإزالة أي موز متبقي.
الصبار
يعتبر الصبار من الوصفات السريعة لحل مشكلة اصفرار الأسنان. يتم استخدام الصبار عن طريق مزجه مع صودا الخبز لتكوين معجون ومن ثم استخدامه لإزالة البقع الصفراء على الأسنان.
نصائح للعناية بالأسنان
إليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للحفاظ على نظافة أسنانك ومنع تعرضها للتسوس والاصفرار:
- يجب تنظيف الأسنان قبل الذهاب إلى السرير وبعد الاستيقاظ.
- عند تنظيف أسنانك، تأكد من تنظيف لسانك بلطف لمنع رائحة الفم الكريهة.
- عند تنظيف أسنانك يفضل اختيار معجون أسنان مناسب.
- يجب استخدام غسول الفم لأنه يقلل من كمية الحمض في الفم.