المشروب السحري الذي يدمر دهون البطن. يبحث الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن دائمًا عن مشروب يساعدهم على التخلص من الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. نجيبك على هذا السؤال في مقالنا حيث نعرض لك أفضل أنواع المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن وخسارة الدهون.

المشروب السحري الذي يدمر دهون البطن

مشروبات التخسيس هي السوائل التي تساعدك على إنقاص الوزن، مثل القهوة أو مشروبات البروتين أو الشاي الأخضر، حيث تعمل هذه المشروبات على تعزيز الشبع وزيادة حرقة المعدة. هناك العديد من المشروبات، ومن أهمها ما يلي:

الشاي الأخضر والشاي الأحمر

يستخدم الكثير من الأشخاص الشاي الأحمر أو الأخضر للتخلص من الوزن الزائد حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تزيد من الاحتراق وتحسن عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على تحويل الأطعمة والمشروبات إلى طاقة، بالإضافة إلى أنه يساعد على حرق الدهون وزيادة الشبع.

مشروب عشبي

تساعد بعض الأعشاب على حرق الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. يتم تحضير خلاصات بعض الأعشاب واستهلاكها في مشروبات التخسيس.

مياه التخلص من السموم

يُعرف مشروب ماء التخلص من السموم باسم “التخلص من السموم”. وهو مشروب يحتوي على الماء والفواكه والخضروات، يشربه الإنسان لإزالة السموم من الجسم وحماية الجهاز الهضمي من الخلل.

مشروبات بديلة للوجبات

يلجأ العديد من الأشخاص إلى مشروبات البروتين أو المشروبات البديلة للوجبات لإنقاص الوزن وبناء كتلة العضلات. تساعدك هذه المشروبات على الشعور بالشبع، وبالتالي تجنب تناول وجبات عديدة على مدار اليوم.

مشروبات التخسيس قبل النوم

هناك العديد من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون إذا شربتها قبل النوم. وأهم هذه الأمور ما يلي:

  • مشروب الشاي الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
  • الزنجبيل والليمون، اللذان يحميان الجهاز الهضمي من الاضطرابات مثل الإمساك ويحسنان عملية الحرق.
  • شاي القرفة الذي يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون؛ بسبب احتوائه على عناصر مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

أعشاب لتنحيف البطن والأرداف

ستجدين هنا سيدتي أفضل الأعشاب للتخسيس في منطقة المعدة والأرداف ومنها:

  • كسبرة

    يعتبر مشروب الكزبرة من أفضل المشروبات التي تعمل على تسريع عملية حرق الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة المعدة والأرداف.

  • زنجبيل

    وهو من أهم المشروبات الطبيعية لحرق الدهون، بالإضافة إلى ما يحتويه من عناصر طبيعية مفيدة جداً لجسم الإنسان.