يحلم الكثير من النساء والرجال بالحصول على أسنان بيضاء لامعة، لأن الأسنان البيضاء تعطي مظهراً صحياً وجذاباً. ولكن يمكن أن تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى فقدانها لونها الأبيض، مثل: ب. التدخين، وتناول الأطعمة والمشروبات الداكنة، وتناول الكحوليات، وبعض الأدوية والوصفات الطبيعية تساعد على تبييض الأسنان. إنها آمنة وفعالة، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لتحقيق نتائج ملحوظة.

وصفة بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم هي مادة طبيعية ذات خصائص مبيضة. يمكن استخدامه لتبييض الأسنان، وذلك عن طريق خلطه مع الماء ووضعه على الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان.

طريقة التحضير:

  1. قومي بخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة صغيرة من الماء.
  2. ضعي الخليط على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان.
  3. نظف أسنانك لمدة دقيقة.
  4. اشطف فمك بالماء.

وصفة الليمون

كما أن الليمون له خصائص مبيضة ويمكن استخدامه لتبييض الأسنان عن طريق خلط عصير الليمون مع الماء ووضعه على الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان.

طريقة التحضير:

  1. قومي بخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الماء.
  2. ضعي الخليط على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان.
  3. نظف أسنانك لمدة دقيقة.
  4. اشطف فمك بالماء.

وصفة صودا الخبز والليمون

ولتحضير هذه الوصفة، قومي بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم ضعي الخليط على فرشاة أسنانك وافركي أسنانك بها لمدة دقيقتين. ثم اشطف أسنانك بالماء. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

وصفة الفحم المنشط

ولتحضير هذه الوصفة، اخلطي ملعقة صغيرة من الفحم المنشط مع ملعقة صغيرة من الماء حتى تتشكل عجينة، ثم ضعي المعجون على فرشاة أسنانك وافركي بها أسنانك لمدة دقيقتين. ثم اشطف أسنانك بالماء. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

وصفة الكركم لتبييض وتبييض الأسنان

ولتحضير هذه الوصفة، قومي بخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط على فرشاة أسنانك وافركي أسنانك لمدة دقيقتين. ثم اشطف أسنانك بالماء. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

نصائح لتبييض الأسنان بمكونات طبيعية

  • استخدمي هذه الوصفات بانتظام للحصول على نتائج أفضل.
  • لا تنظف أسنانك بشدة لتجنب إتلاف المينا.
  • استخدم فرشاة أسنان ناعمة.
  • اغسل فمك بالماء بعد تناول الطعام.
  • التقليل من استهلاك الأطعمة والمشروبات الداكنة.