الدهن بالكركم والنشا وصفة طبيعية لتفتيح الجسم وإزالة سواد الركبتين والأكواع. يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ويساعد على تنعيم البشرة وإزالة الخلايا البقع الداكنة وتفتيح اللون. وفي هذا المقال ستتعرفين على كيفية فرك الكركم والنشا وفوائده.
طريقة عمل تدليك النشا والكركم لتفتيح الجسم
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- الماء الدافئ.
خطوات التحضير والاستخدام:
- نخلط الكركم والنشا في وعاء صغير، ثم نضيف الماء الدافئ تدريجياً ونخلط جيداً حتى تتشكل عجينة متماسكة ولينة.
- ضعي العجينة على المناطق التي تريد تفتيحها، مثل: ب. الركبتين والأكواع والإبطين والمناطق الحساسة. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يجف.
- اغسلي الجسم بالماء الفاتر وجففي بشرتك بلطف.
فوائد الفرك بالكركم والنشا
- يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، والقضاء على البقع الداكنة والتصبغات.
- تنعيم البشرة وإزالة الخلايا الميتة وترطيبها وإعطائها نضارة وإشراق.
- محاربة الجراثيم والفطريات والالتهابات، وتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
نصائح لنتائج أفضل
- استخدمي تدليك الكركم والنشا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- اختاري الكركم الطبيعي والنقي ولا تستخدمي الكركم الصناعي أو المخلوط بمواد أخرى.
- قبل استخدام المدلك، اختبر حساسية بشرتك من خلال وضع كمية صغيرة على مساحة صغيرة من جسمك والانتظار لمدة 10 دقائق. إذا لم تشعري بأي تهيج أو حرقان، يمكنك استخدامه بأمان.
- تأكد من تنظيف بشرتك جيدًا قبل وبعد استخدام المدلك.
- قم بحماية بشرتك من أشعة الشمس عن طريق وضع واقي الشمس أو ارتداء ملابس فضفاضة ومغطاة.
- اشربي الكثير من الماء وتناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف حتى يصبح جسمك ناعمًا وخاليًا من البقع والترهل وغيرها من المشاكل.